10 conseils pour réussir son retour de congé maternité

Il y a un an je reprenais le travail après un congé maternité suivi d’un congé parental. La journée s’est très bien passée pour moi et je voudrais vous partager mes astuces pour que vous passiez aussi une belle journée de reprise ! La principale clef est notre état d’esprit ! Si nous générons des pensées positives à propos de cette journée alors nous serons motivées et joyeuses. Notre enfant sentira ces émotions et la journée se passera à merveille ! C’est ce qui s’est passé pour moi et j’ai passé une très belle journée. J’ai réussi à être pleinement concentrée sur mon travail pendant mon temps de travail et être pleinement présente avec mon bébé le soir (sans penser à mon travail) !

Pour arriver à ce résultat voici donc les 10 conseils que je vous livre =

1✨Je suis allée rendre visite à mes collègues pendant mon congé maternité pour un moment.

2✨J’ai sollicité, quelques jours avant la reprise un rendez vous avec mon N+1 pour qu'il me tienne au courant des nouveautés ce qui m'a permis de réduire mon stress.convivial.

3✨J’ai préparé ma journée de reprise, c'est à dire mon emploi du temps dans le détail.

4✨J’ai médité pour laisser mes émotions me traverser sans les bloquer et j’ai visualisé comment j’aimerais que ce jour se passe.

5✨J’ai noté toutes mes pensées positives à propos de cette journée et de mon travail.

6✨J’ai relu cette note plusieurs jours avant.

7 ✨J’ai fait l’adaptation à la crèche pour mon bébé quelques semaines avant la reprise.

8✨J'ai pris le temps d'expliquer à mon enfant pourquoi je reprenais le travail, le nouveau rythme qui allait être mis en place et surtout lui dire que travailler était important pour mon épanouissement.

9✨J’ai préparé mes affaires et celles du bébé à l’avance la veille.

10✨Je me suis levée un peu plus tôt que mon bébé pout prendre le temps de me faire un bon petit déjeuner et j ai relu ma note de pensées positives ! Après ça, je peux vous dire que j’étais pleine d’énergies positives et d’entrain, j’ai passé une super journée, j'étais ravie de retrouver ma vie professionnelle, la journée de mon bébé s'est très bien passée également, on était heureuses de se retrouver le soir et de profiter d'un moment de qualité ensemble. Mon bébé a retrouvé une maman épanouie et satisfaite de sa journée.

Je souhaite de tout mon cœur qu'il en soit de même pour vous, alors n'hésitez pas à suivre mes conseils, je vous assure que pour passerez une belle journée.

#acceptationdesoi #modedevie